『7日間リトリート』ご案内（限定10名）
8月18日(日)
|飛騨千光寺
プチ修行と臨床瞑想法（基礎編単位あり） 仏教講話、自炊型、自己研鑽型 7日間リトリートは、北アルプスを眺望する深山幽谷の飛騨千光寺境内で、自身の心を開放し、そして内なる声と語り合う研修会です。目的別に3つのコースが用意されており、ご自身で事前に選んでいただいたコースを体験履修していただきます。 気ままな7日間コース、プチ修行的に仏教を学び体験するコース、従来の臨床瞑想法の「ゆるめる、みつめる」の瞑想法基礎編をゆっくりと理論と実習をするコースもあります。瞑想が初心者であっても、基礎的な知識と瞑想体験を通じて、「ゆるめる、みつめる、たかめる、ゆだねる」瞑想を学びます。 千光寺での宿泊は基本的に個
日時・場所
2024年8月18日 13:30 – 2024年8月24日 12:30
飛騨千光寺, 日本、〒506-2135 岐阜県高山市丹生川町下保１５５３
イベントについて
1）選べる3つのコース 全限定10名です（1コース最低2名以上で遂行します）
Ａコース：あなたの気ままに7日間をあなたの自由な思いで過ごしてください
（但し朝の勤行、食事、掃除時間は所定の時間になります）
Ｂコース：仏教講座とマインドフルネス
仏教・密教に関する講座とミニ瞑想を学び実習します
（仏教講座、写経、読経、遍路、滝行（水行）、瞑想、護摩行などから選べます）
Ｃコース：臨床瞑想法&洞察瞑想（自己成育歴分析・カウンセリングつき）
臨床瞑想法の4つのメソッドの理論と実習 特に基礎編の自己洞察に3日間を費やします。
（指導・応用編に参加できる「基礎・上級」の単位所得となります）
２） 研修日程 （寺院行事などで、変更もありますので、その都度ご案内します）
8月18日午後2時から～24日正午までの7日間
初 日 ～Pm14：00 現地集合
Pm14：05〜 オリエンテーション（施設利用の案内）
Pm14：15〜 研修についての説明と話し合い
Pm15：00〜 千光寺境内説明と円空仏拝観
Pm17：00〜 夕食準備
Pm18：00〜 夕食と後片づけ
Pm19：00〜 自由、座談会、入浴など
Pm21：30〜 就眠など
２日目以降 □は全員共有 昼軽食は自由
am6：00〜 起床
am6：20〜 朝勤行 瞑想
am7：30〜 朝食準備と掃除
am8：00〜 朝食と後片づけ
am9：00〜 プログラム
Pm12：00〜 軽食（おかゆ、パンなど日替わり）
Pm13：00 プログラム
Pm17：00〜 夕食準備
Pm18：00〜 夕食と後片づけ
Pm19：00〜 自由、座談会、入浴など
Pm21：30〜 就眠など
（最終日２４日は、午前中で終了します）
３）申込みと研修会場 飛騨千光寺 自由なこころの道場 & 国際平和瞑想センター
〒506-2135 岐阜県高山市丹生川町下保1553 https://www.rinmeiso.com
電話0577-78-1021 FAX0577-78-1028 http://senkouji.com/ Eメール:daien@senkouji.com
４） 受講料【参加費】７０，０００円（内訳：7日間研修費、資料代、食費、千光寺宿泊費6泊他）
先にメールか電話で、受講の確認（満席の場合はお断りすることもあります）をしていただき、その後に受講料を、下記へ振込み頂き正式に受講受付となります。（領収書の必要な方は、当日申告ください）
（研修事前の入金にご協力お願いします。2日前キャンセルは半額、当日欠席は全額返金不可）
振込 「飛騨信用組合」「三福寺（さんふくじ）支店」 店番015
口座番号「普通0869494」名義 「臨床瞑想法教育研究所」
（リンショウメイソウホウキョウイクケンキュウショ）
（送金者氏名の後に「8月」と付記してください。（例：研修太郎8月 ）
入金確認をもって。正式受講受理とさせていただきます。
◎ＮＯ3コースは必須テキスト
大下大圓著「臨床瞑想法」「実践的スピリチュアルケア」日本看護協会出版
参考：「対人援助に活かす瞑想療法」医学書院 （ジュンク堂、アマゾン等で買えます）
◎講師・スタッフ
・大下大圓 千光寺長老職 /和歌山医科大学連携教授／名古屋大学医学部非常勤講師
日本スピリチュアルケア学会 指導・認定スピリチュアルケア師ほか
・大下真海 千光寺住職 /公認心理士・臨床心理士・マインドフルネス瞑想指導者
・越山智泉 バザラ・いのちのケア室長 看護師、 慈愛会ひだ代表、高野山権教師
◎千光寺は旅館業ではないので、筆記用具、タオル、洗面具、寝巻き、雨具などは各自持参ください。
また海抜1000メートルにあり、朝夕は冷えることがありますので、厚手のものもご持参ください。